MEETOD / TEGEVUS (TÄHELEPANU! Prindi meetod Abode Readeriga. Klikka siia!)
Juhised hooldajale
- juhenda eakat
- kõverdada põlved
- pööra ennast paremale küljele ning võimalusel võtta kinni voodi servast
- tõuka ennast jalgadest ning tõmba edasi käte abil
- nüüd pööra vasakule küljele ja korda sama tegevust
- kõverda põlved
- korda harjutust nii kaua, kuni eakas jõuab padjani (Pilt 124, 126)
- vajadusel aseta labajalgade alla libisemist takistav abivahend (Pilt 131)
- juhenda eakat keharaskuse ülekandmisel tuharatelt labajalgadele
- aseta õlgade alla väike libistamise abivahend. Abivahend peab paiknema liikumise suunas (Pilt 130, 132, 136)
- palu puusad üles tõsta ning ennast jalgade abil edasi tõugata
|