MENETELMÄ / AKTIVITEETTI ( HUOM! Tulosta metelmä Adobe Readerilla, klikkaa tästä. )
Ohjeet hoitajalle
- ohjaa vanhusta
- ota tuolissa hyvä ryhdikäs asento.
- nosta hartiat ylös kohti korvia, hengitä sisään
- pidä hetki
- tuo hartiat alas rennoksi, hengitä ulos
- tee 5 – 10 toistoa
|